《尊賢會孖咇步走3公里》2016 – 賽前熱身步走

尊賢會連續三個星期六,分別在香港九龍新界地區進行「賽前熱身步走」,為今年8月21日「尊賢會孖咇步走3公里」做足準備!

DuoRun Pre-run poster (RGB)

 

第一場@小西灣運動場 2016 – 7 – 23

當日除了有一班精叻的老友記外,還有教練帶領熱身拉筋同埋指導跑步技巧,當然唔少得落跑道體驗跑步感覺及氣氛。

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活動前先做熱身

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當日天氣晴朗

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大家跟教練一同出發

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慢行又得,緩跑又得

第二場@九龍灣運動場 2016 – 7 -30

當日場面陣容鼎盛,出席人數有50人,十分熱鬧。今次活動有三間機構參與外,尊賢會創辦人張瑞霖先生也到場參與「賽前熱身步走」,身體力行支持活躍銀齡!

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當日有50人一同參與「賽前熱身步走」

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大家跟隨教練學習拉筋

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有教練陪伴跑步安心好多

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尊賢會創辦人張瑞霖先生與老友記一同跑步

第三場@葵涌運動場 2016 – 8 – 6

活動當日有一眾精叻老友記外,尊賢會暑期實習生paddy亦擔當教練,帶領參加者熱身及落跑道感受孖必步走樂趣。

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我地準備好啦

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大家學習拉筋

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二人孖咇步走一起衝線

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贏在起跑線