尊賢會提倡積極樂頤年 (Active Aging),提供益智好玩且行之有效的活齡活動,與本地逾多間社福機構、私營安老院及社區長者中心推動認知訓練活動,讓長者透過玩樂提高活動能力、改善身體機能,享受快樂的社交互動,及提倡跨世代共融。
快樂椅子舞 (Happy Chair-Based Dance)
尊賢會從英國引入「快樂椅子舞」音樂運動小組活動,為不同身體狀態的服務對象提供安全及適量的運動,如社區長者、院舍長者、初及中期腦退化症長者及體弱長者等,簡單易學,訓練其四肢協調、握力、平衡力和肌力;同時帶來輕鬆的社交活動,寓運動於娛樂,改善情緒,透過運動獲得自信及成功感,感受關愛及展現自我。
精叻操 (Mind Body Exercise)
「精叻操」 (Mind Body Exercise) 自1994年起在日本及台灣推行,成效顯著,於台灣設有五百多個服務點。活動致力以「運動」及「社交」改善長者身體機能及精神健康,包含多項元素,主要由「治療性健身運動」及「社交認知遊戲」兩部份組成,目的是保持長者自理能力及社交生活,帶給長者歡樂和鬆弛的機會。當中包括多項促進快樂的活動:包括養生操、手指棒操、溫熱按摩、健康環、Bingo拋圈遊戲及活力搥球。適合不同身體狀況的長者如:社區長者、院舍長者及初、中期腦退化症長者及體弱長者都合適。
智友。快樂椅子舞(Silent Disco for Dementia Patients)
「智友‧快樂椅子舞」是為認知障礙症人士設計的音樂運動小組,借助樂齡科技,跳舞時讓腦部保持活躍,為患者提供開心及有效的認知訓練活動,延緩腦退化。活動加入六大訓練元素,包括帶氧運動、懷緬、社交、現實導向、音樂/多感官刺激、認知刺激/腦力運動,全方位提升大腦健康!尊賢會運用樂齡科技藍牙技術配合無線耳機音響裝置帶動快樂椅子舞,一方面能夠清晰傳達歌曲和導師指示,讓參加者享受聽音樂,聞歌起舞。另一方面透過懷舊歌曲活動四肢,達至適量的椅上運動,保持腦部活躍。適合認知障礙症人士初及中期腦退化症長者。
腦玩通(Tablet Games)
尊賢會為老友記搜羅多款好玩有趣又實用的免費健腦遊戲,不論老少都會玩得津津有味,隨時玩出癮來,還能鍛煉腦筋!手機應用程式按照不同訓練功能,分為以下3類:(A)綜合玩樂類、(B)延認知障礙症專區及(C)運算及邏輯訓練。
尊賢會與不同商業機構及團體合作籌劃長者社區活動、院舍探訪、節日慶祝派對等項目,運用商界及社會資源服務社會,為長者帶來歡樂。歡迎你加入我們的行列,為長者帶來「快樂、運動及社交」!